Lots de nadal personalitzats amb producte local
L'estrenyiment és un dels problemes de salut més habituals. La fruita ens pot ajudar a combatre'l d'una forma natural i saludable.
Quines fruites van bé per l'estrenyiment?
Totes aquestes fruites tenen un alt contingut en fibra, que juntament amb l'aigua que contenen ajuden a regular el trànsit intestinal i, per tant, a combatre els símptomes de l'estrenyiment.
A part d'una bona alimentació, una correcta hidratació juntament amb la realització d'activitat física són importants per a un bon estat intestinal.
